Архивы рубрики ‘Правила питания’

Совместимость продуктов при раздельном питании

sovmestimost_produktov1 Таблица совместимости продуктов питания стала известной благодаря Герберту Шелтону, который ратовал за здоровое питание и занимался его активной пропагандой. Чтобы организм полностью справлялся с перевариванием, а также усваивал все питательные вещества, необходимо учитывать сочетаемость продуктов. Речь идет о совместимости с точки зрения определенных химических процессов.

Читать далее »

Похожие посты

Продукты жиросжигатели для похудения... Лучшие жиросжигатели, которые помогут оставаться в форме и не нанесут вредя здоровью – это не биодобавки, а обыкновенные продукты, которые наверняка ...

Как избавиться от чувства голода

chuvstvo_goloda Постоянное чувство голода часто становится причиной появления лишних килограммов, особенную неприятность оно приносит худеющим дамам. Чтобы разобраться как с ним бороться, необходимо определить почему возникает чувство голода, причины появления аппетита. Считается, что это органическое ощущение, возникающее при возбуждении пищевого центра мозга. Как только мы ощущаем характерное чувство под ложечкой, нам хочется что-нибудь съесть. И дело тут не в силе воли, а в воздействии на желудок.

Читать далее »

Похожие посты

Обруч для похудения – правда или миф?... Использовать обруч для похудения – это хороший способ повысить физическую активность тем, кому некогда посещать спортзал. Давайте разберемся, действит...
Питание в жару – правила и рекомендации... Жара уже в разгаре, поэтому вопрос о том, как организовать здоровое питание летом весьма актуален. Чем более знойная погода на улице, тем больше треб...
Имбирный чай помогает похудеть?... Имбирный чай часто рекомендуется для похудения. В Тибете считают, что чай с имбирем хорошо согреет, ускорит обмен веществ и будет стимулировать крово...
Топ самых полезных продуктов... Из-за нашей лени мы часто перекусываем впопыхах в течение дня, и перекусы эти, как правило, совсем не полезны. Давайте разберемся, какие продукты в...

Жвачка для похудения Diet gum работает?

diet_gum Отзывы о жвачке для похудения весьма противоречивы, поэтому прежде чем попробовать этот продукт внимательно прочитайте эту статью. Производится она в Китае и имеет два названия: Фит Боди или Диет Гум, идея ее изготовления позаимствована у американцев. Для начала сделаем небольшой экскурс в историю появления жвачки.

Читать далее »

Похожие посты

Продукты жиросжигатели для похудения... Лучшие жиросжигатели, которые помогут оставаться в форме и не нанесут вредя здоровью – это не биодобавки, а обыкновенные продукты, которые наверняка ...
Зачем пить воду перед едой при похудении... Выпивать стакан воды перед едой во время диеты – это обязательное  правило при похудении. За день наш организм теряет воду, поэтому чтобы сохрани...
Обертывание для похудения в домашних условиях... Коррекция проблемных зон при помощи обертывания пищевой пленкой довольно популярная процедура, тем более делать ее можно не выходя из дома. Особенно э...
Почему не получается похудеть или распространенные... Иногда процесс похудения не протекает так, как нам бы хотелось и все попытки сбросить хоть несколько килограмм не приводят к ожидаемому результату. П...

Питание в жару – правила и рекомендации

zhara_eda Жара уже в разгаре, поэтому вопрос о том, как организовать здоровое питание летом весьма актуален. Чем более знойная погода на улице, тем больше требований предъявляется к организации режима питания. Нельзя в течении для наедаться мороженым, пить литрами газировку, а вечерком организовывать посиделки с жирным шашлыком и обильными возлияниями спиртного. Питание в  жару придется кардинально пересмотреть и соблюдать некоторые принципы. 

Читать далее »

Похожие посты

Имбирный чай помогает похудеть?... Имбирный чай часто рекомендуется для похудения. В Тибете считают, что чай с имбирем хорошо согреет, ускорит обмен веществ и будет стимулировать крово...
Витамины и микроэлементы, способствующие похудению... Как таковые, специальные витамины для похудения не существуют, но тем не менее без них процесс снижения веса невозможен. Даже если вы активно занимае...
Как избавиться от чувства голода... Постоянное чувство голода часто становится причиной появления лишних килограммов, особенную неприятность оно приносит худеющим дамам. Чтобы разобрать...
Как быстро похудеть после Нового года и прийти в х... Проблемой похудения после новогодних праздников озадачены многие представительницы прекрасного пола. Диета, фитнес и специальные процедуры призваны...
banner