Вкусный и сочный рис с куриными сердцами

kurinoe_serdce Если вы не знаете как приготовить куриное сердце, то рецепт несложного и вкусного блюда будет представлен вашему вниманию. Блюда из куриных сердец с рисом можно отнести к категории низкокалорийных, но довольно сытных, поэтому даже сидящим на диете дамам они не повредят. Итак, фото рецепт легкий, поэтому с приготовлением справится даже начинающая хозяйка.

Рецепт приготовления куриных сердец

Чтобы приготовить вкусный и сочный рис с куриными сердцами нам нужны следующие ингредиенты:

  • 1 чашка пропаренного риса;
  • 1кг куриных сердец;
  • 2 средние моркови;
  • 1 крупная луковица;
  • 2 чашки кипяченой воды;
  • соль, специи по усмотрению.

Лук и морковь очистить и мелко нарезать.

kurinoe_serdce1

Куриные сердца хорошенько очистить от пленок, и каждое разрезать вдоль на 2 части.

kurinoe_serdce2

Морковь и лук немного обжарить в глубокой сковороде около 2 минут на растительном масле.

kurinoe_serdce3

Добавить куриные сердца, перемешать с луком и морковью. Обжаривать до изменения цвета сердец (около 3 минут).

kurinoe_serdce4

Посолить и добавить специи, хорошо подойдут те, которые применяются для плова (лучше выбирать без соли).

kurinoe_serdce5

Снова все перемешать и высыпать в сковороду чашку риса.

kurinoe_serdce6

Все содержимое аккуратно перемешать.

kurinoe_serdce7

В сковороду добавить 2 чашки кипяченой воды.

kurinoe_serdce8

Закрыть крышкой и убавить огонь до минимума.

kurinoe_serdce9

Оставить блюдо на плите до полной готовности риса.

kurinoe_serdce10

Итак, получается что  приготовление куриного сердца процесс несложный, а блюдо получается ну очень вкусным. Кстати, калорийность куриных сердец составляет всего 158 ккал на 100 грамм. Приятного аппетита!

Похожие посты

Рецепт холодника из свеклы В жаркую летнюю погоду  питание несколько отличается от привычного. Блюда рекомендуется выбирать легкие и диетические, поэтому холодник со свекл...
Имбирный чай помогает похудеть?... Имбирный чай часто рекомендуется для похудения. В Тибете считают, что чай с имбирем хорошо согреет, ускорит обмен веществ и будет стимулировать крово...
Фотосессия в воде – хит лета... Удачная фотосессия в воде – отличный вариант получить красивые фотографии и оставить хорошую память о проведенном отпуске. Чтобы снимки были качестве...
Чай каркаде и его свойства. Рецепты... Чай каркаде издревле используется для укрепления здоровья женщин, однако не все задумываются какие же полезные свойства ему присущи. Напиток готови...
Оцените статью - я старалась
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Оставить комментарий

Сейчас на сайте
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru